WAVE STRETCH

 効率よくダンススキルの向上＆ボディケアができる新プログラム！

ウェーブストレッチリングを使い、ダンスに必要な「リズム」「バランス」「アイソレーション」「ストレッチ」「コアトレーニング」など様々なスキルの向上・怪我をしにくい身体をつくる「ボディケア」が効果的にできる画期的なプログラムです。
日本でウェーブリングダンササイズが体感できるのは、「Studio Akingdom」だけです。

ウェーブリングダンササイズとは？

「ウェーブリングダンササイズ」は、ダンスを踊る上で必要な「リズム」「ジャンプ」「ボディケア」「アイソレーション」など様々なスキルを効率よく向上できるウェーブストレッチリングを使ったプログラムです。

今まで数多くのダンスレッスンでウェーブストレッチを取り入れてきましたが、ダンスのスキルを向上できるのでは？とずっと感じていました。

このプログラムのメリットは・・・
①対象年齢を問わない。
毎週未就学児のレッスンでも使っています。
子どもから大人まで幅広い年齢層にアプローチできます。

②どこでもできる。
ウェーブストレッチリングは、1本あたり400gちょっとでサイズもコンパクトです。
家でも、スタジオでも外でも。
どこでもいつでも取り組める気軽さがあります。

③ダンスジャンルを問わない。
ジャズダンスも、バレエも現代的なリズムのダンス(HIPHOP)にも。
様々なダンスジャンルに対応できます。
ご自身のダンスジャンルに合わせて。
指導されているダンスジャンルに合わせて使える画期的なプログラムです。
 
④脳の発達にも効果が！
スマートフォンやタブレットなど、視覚には強い子どもたちですが、ウェーブストレッチリングを「掴む」「挟む」「乗る」「振る」など指先と合わせて身体を動かすことで脳など神経系の発達にもアプローチできます。
 

 ウェーブストレッチで楽しく美ボディラインを！

ウェーブストレッチリングを使い、歪んだ身体の位置を正しい位置に戻していくボディメイキングのプログラムです。
カラダを「伸ばし」「ほぐし」「引き締め」が同時に行えるトータルエクササイズになります。
激しい運動はしないので、体力に関わらずどなたでもチャレンジできます。
男性も参加OKです！

ウェーブストレッチできれいなくびれを！

ウェーブストレッチリングを使い、リング＆呼吸法＆手技で【ウェストを中心としたくびれ作り】を作っていくボディメイキングのパーソナルトレーニングのプログラムです。
カラダを「伸ばし」「ほぐし」「引き締め」行いながら、日々の生活でズレた身体の位置を本来の位置に戻していきます。
激しい運動はしないので、体力に関わらずどなたでもチャレンジできます。
※対象は、中学生以上とさせていただきます。男性も参加OKです。
ご希望により、【ウェストくびれプログラム】によるサイズの変化を採寸できます。
 
時間　30分～(ご希望に応じて30分単位で追加可能です。)
※結果を出すためには、60分以上がおすすめです。
日時　お客様との打ち合わせで決めさせていただきます。ホームページのスケジュールカレンダーをご参照ください。