SPORTS RHYTHM TRAINING

 

リズムトレーニングとは？

現在スポーツのトレーニングでは、筋力や心肺機能等フィジカルにアプローチするもの、姿勢やフォームなどテクニックにアプローチするもの、あるいは戦術やメンタルにアプローチするものがほとんどです。
リズムトレーニングは「リズム」からアプローチする全く新しいトレーニングです。今まで「あの人はセンスがいいよね！」で済まされていた「センス」こそが、実は「リズム感」だったのです。
皆さんの想像以上に、「リズム感」を高めることで運動能力は向上します。

プログラムのメリットは・・・

①ジャンルを問わない新しいトレーニング

ダンスだけではなく、スポーツのパフォーマンスアップにもつながるのは、両方ともリズムが重要だからです。
あなたの中に眠っているリズム感を呼び覚ますことで、更なるスキル向上につながります。

②誰でもできる。

運動の苦手な子も取り組めるのがこのトレーニングの魅力です。
ジャンプすることで得られる楽しい気持ちは、人間本来が持っている本質です。
リズムジャンプの「楽しさ」に加え、「ラインを踏まない」「リズムに合わせる」「動作を制御する」という課題は脳を刺激し、運動後より良い集中状態へと導きます。

③自己肯定感が育まれる。

リズムトレーニングは、幼児もプロアスリートも同じ動きから始まります。
このトレーニングはプロ野球チームなどプロのアスリートからも認められています。
「プロ選手と同じことができた！」という喜びは幼児の自己肯定感を高め、何にでも自信をもって取り組めるようになります。
自己肯定感は、更なる自信へとつながっていくのです。 
 

④怪我をしにくい丈夫なカラダへ。

リズムトレーニングは日本臨床整形外科学会より、障害予防トレーニングに認定されています。
導入した学校では保健室の利用者数が年間３０～４０％減少しています。
 

『リズムを変える。すべてが変わる。』
 

Studio Akingdomでは、リズムトレーニング体験レッスンを実施しています。
習い事をさせたいけど、何を習わせていいかわからない.....
スポーツを習わせているけど、最近伸び悩んでいる.....
リズム感をもっと身に付けたい.....
リズムトレーニングは単純ながら、子どものスキルがガラっと変わっていきます。
是非一度リズムのシャワーを浴びてみませんか？？
 

Aking(アキング)  [Studio Akingdom Owner]

【保持ライセンス】

【経歴】

 
17歳よりダンスを始める。
 
19歳からテーマパークダンサーとして6年活躍。
 
New Yorkでのダンス留学の後、タイ・バンコクにてダンススタジオの新規立ち上げに関わる。
 
2010年5月　日本へ本帰国。
 
2011年　プロバスケチームの専属ダンサーのオーディションに合格。
 
日本人で唯一のプロスポーツチーム　男性チアダンサーとして活躍。
 
2015年　ダンス指導者日本一を決める大会「第1回　全日本ダンス教育指導者　指導技術コンクール」において200人を越える出場者の中の頂点に立ち、最優秀賞＆文部科学大臣賞を受賞。
 
ダンス教育振興連盟JDAC　認定講師として、日本全国でダンス指導に当たる。
 
 
ダンス指導を追求していく中で、スポーツリズムトレーニングに出会い、リズムトレーニングを活かしたダンス指導を日本全国で行っている。
 
また男性では日本人男性では少ない「チアダンス」＆「チアリーディング」指導者でもある。